ダイエット

2018/01/06

嫁さんが来てから良いもの食べ過ぎか。2キロ太った。今までジャンクフードとかいい加減なものばかり食べていたが、量は適量だったように思う。

 
少し過食気味のため、朝食抜き、間食なし、腹八分目でゆるくダイエットする。